La piràmide alimentaria

 

Avui hem acabat d’estudiar la piràmide alimentària. Ja fa dies vam rebre una carta del CIRCO FANTASIA. Ens deien que el nutricionista s’havia trencat la cama i ens van demanar ajuda per preparar el menú. Hem treballat la piràmide per saber quins aliments són més saludables que altres.

JOAN I ELOI

 

Per tal de saber quins aliments són més saludables que altres, l’Ana, la mare de l’Arnau, ha vingut a parlar sobre l’alimentació.

Primer ens ha explicat que els cereals que nosaltres normalment mengem al matí no són tant saludables com pensem. Hem hagut de corregir la piràmide que hem construït ja que nosaltres creiem que eren hidrats de carboni. Ens ha dit que els cereals de capsa (aliment processat) ja no es consideren hidrats de carboni sinó greixos.

Després ens ha explicat la teoria del plat. Si mengem dos plats, un ha de ser de verdura i l’altre d’hidrats i proteïnes i si mengem un plat únic hem d’intentar menjar mig plat de verdura i l’altre mig d’hidrats i proteïnes.

 

Hem acabat preparant un menú equilibrat.

Moltes gràcies Ana per venir a explicar-nos-ho!!

 

AQUÍ PODEU VEURE LES FOTOS DE TOT AQUEST TREBALL QUE ESTEM FENT

SOBRE L’ALIMENTACIÓ I TAMBÉ DEL TALLER DE LA MANCOMUNITAT!

Respon